Skip to main content

Themenwoche zum Tag der Rückengesundheit vom 14. bis 18. März 2022

Zeig Herz gegen Rückenschmerz – jetzt und für immer

Liebe Zuschauer, Beteiligte und Förderer der digitalen Themenwoche zum Tag der Rückengesundheit, vielen Dank für Ihr Dabeisein, die vielen Kommentare und die Zeit, die Sie in die Rückengesundheit investieren.

Unten sehen sie die Beiträge der Themenwoche 2022.

Fünf Abende mit spannenden Themen rund um die Rückengesundheit

5 kostenlose Live-Video Abende mit Expertendiskussion und Livechat. Wechselndes Programm. 14 Fachvorträge, Online-Seminare oder Übungsstunden,  jeden Tag ein anderes Programm. Zudem jede Menge ergänzendes Videomaterial. All das finden Sie hier auf tdr.digital.

“Nachhaltig und regelmäßig – in der Aktionswoche zum Tag der Rückengesundheit zeigen wir, wie Sie ab sofort dauerhaft fit und gesund bleiben.”

Ulrich KuhntSportwissenschaftler und Vorsitzender des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen

Falls Sie unsere Arbeit wertschätzen und Sie uns in der Vorbereitung für den Tag der Rückengesundheit mit einen kleinen Beitrag unterstützen möchten, danken wir Ihnen vielmals. Spenden Sie hier per Paypal oder Kreditkarte:

Hier spenden …

Programm

  • Montag – Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen
  • Dienstag – Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag | sowie: Bewegungsverführer für den Alltag
  • Mittwoch – Faszinierende Faszien
  • Donnerstag – Work-Life-Balance: Es geht um dich! | sowie: Wirbelsäulengymnastik.Modern
  • Freitag – Noch mehr Freude am Radfahren

Montag, 14. März 2022, 18 Uhr | Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen

Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen für einen gesunden Rücken für zu Hause, im Büro und unterwegs

Arne Derricks zeigt in seinem Workshop kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen für einen gesunden Rücken für zu Hause, im Büro und unterwegs. Als Hilfen kommen ein kleiner Trainingsball und ein Superband aus Textil zum Einsatz.

Unser Experte Arne Derricks beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Arne Derricks

Arne Derricks

Personal Trainer

Referent am Montag, den 14. März 2022 | Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen für einen gesunden Rücken für zu Hause, im Büro und unterwegs
Online-Seminare unserer Förderer
Bild zum Lattoflex Online-Seminar
Boris Thomas

Boris Thomas

Thorsten von Rönn

Thorsten von Rönn

Live Online-Seminar:

Montag, 14. März 2022, 19:00–19:45 Uhr

Größte europäische Schlafstudie zeigt den Weg: „Endlich schmerzfrei schlafen – wie geht das?“

Welchen Einfluss hat das Bett auf Rückenschmerzen, Schlafzufriedenheit und Tagesbefinden? Diese und weitere Fragen zum Thema Schlafen beantworten der Lattoflex-Inhaber Boris Thomas und der Vertriebsleiter Thorsten von Rönn in einem kostenfreien Online-Seminar.

Danke, dass Sie dabei waren!

Sven Georgi

Sven Georgi

Live Online-Seminar:

Montag, 14. März 2022, 19:45–20:30 Uhr

GYMboard – Ein multifunktionales Trainingsgerät und Raumsparwunder für Zuhause und den Arbeitsplatz.

Durch das Online-Seminar führt Sie Sven Georgi. Er hat 15 Jahre als Geräteturner Leistungssport betrieben. Als Sporttherapeut, Entspannungstrainer, Rückenschullehrer und Heilpraktiker berichtet er im Online-Seminar über die vielseitige Einsetzbarkeit des GYMboards. Der Vorteil ist, dass es platzsparend an einer Wand angebracht werden kann. Perfekt für Zuhause, kleine Studios und am Arbeitsplatz  (BGF- und BGM-Konzept).

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Expertentipps

Zeig Herz gegen Rückenschmerz –
Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Wir nutzen sie alle. Das Bett, den Autositz oder Möbel für’s Büro und Homeoffice. Doch was ist aus medizinischer Sicht bei der Auswahl zu beachten und welche Fehler werden hierbei häufig gemacht? Im Auftrag der AGR sucht Ergonomie-Beraterin Susanne Weber den Dialog mit renommierten Experten der Büromöbel-, Automobil- und Bettenindustrie.

Unsere Expert:innnen beantworten am Themenabend Ihre Fragen
Susanne Weber

Susanne Weber

Ergonomie-Beraterin

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Ergonomie-Beraterin, Physiotherapeutin, Inhaberin der Firma ergoimpuls
http://www.ergoimpuls.com/

Boris Thomas

Boris Thomas

Geschäftsführer Lattoflex

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Geschäftsführer bei Lattoflex und Enkel des Gründers mit einer Mission: Schmerzfreier und damit erholsamer Schlaf für alle Menschen!

Michael Kläsener

Michael Kläsener

Leiter Ergonomie bei Sedus

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Leiter des Fachbereichs Ergonomie beim Büromöbelhersteller Sedus Stoll aus Dogern. Gesundheit im Büro ist seit über 35 Jahren sein beruflicher Schwerpunkt.

Frank Beermann

Frank Beermann

Chief of Industrial Design bei Recaro

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Chief of Industrial Design beim Autositzhersteller Recaro in Kirchheim/Teck. Seit über 25 Jahren ist er hauptverantwortlich für die Entwicklung ergonomischer Autositze

Detlef Detjen

Detlef Detjen

Geschäftsführer AGR e. V.

Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.

Mitinitiator der digitalen Themenwoche, Interviewpartner am Dienstag, 15. März 2022, 18.00 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag.

Dienstag, 15. März 2022, 19 Uhr | Bewegungsverführer

Bewegungsverführer für den Alltag

Nahezu jede*r möchte sich mehr bewegen, doch die meisten tun es nicht. Zeit für einen anderen Ansatz! Einen solchen präsentiert Dr. Dieter Breithecker in seinem Online-Seminar.
Sein Grundgedanke – den Alltag so zu gestalten, dass Bewegung „einfach so passiert“, spontan, intuitiv und genussvoll. Erfahren Sie, wie Sie aus der „Sitzträgheitsfalle“ herauskommen und mit kleinen „Bewegungsverführern“ Ihren Alltag bewegter gestalten können!

Unser Experte Dr. Dieter Breithecker beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Dr. Dieter Breithecker

Dr. Dieter Breithecker

Sportwissenschaftler

Dienstag, 15. März 2022, 19 Uhr | Bewegungsverführer für den Alltag

Vorstandsvorsitzender, Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V.

Online-Seminar unserer Förderer
Michael Klaesener

Michael Kläsener

Live Online-Seminar:

Dienstag, 15. März 2022, 12:30–13:00 Uhr

Bildschirmarbeit? Ein paar Hinweise, die Ihnen das Leben erleichtern

Gleichgültig ob am Arbeitsplatz in der Firma oder im Büro zuhause: wir neigen dazu, sehr lange vor dem Bildschirm zu sitzen. Dafür sind wir nicht geschaffen; viele einseitige Belastungen stellen sich ein.
Sie erhalten nützliche Hinweise, wie Sie mit ein paar Änderungen der Gewohnheiten zu überraschenden Erkenntnissen kommen können.
Für alle, die am Bildschirm arbeiten; zuhause oft noch viel länger als am Arbeitsplatz im Büro.
Referent ist Michael Kläsener. Seit vielen Jahren ist er Leiter des Fachbereichs Ergonomie bei der Sedus Stoll AG. Zu seinen Aufgaben gehören Beratungen, Schulungen, Vorträge, Veranstaltungen rund um das Thema „Prävention und Ergonomie im Büro“, Arbeitsplatzbegehungen sowie die aktive Mitwirkung an Gesundheitstagen und Ergonomiemessen. Er ist bei Sedus Ansprechpartner für Arbeitsmediziner, BGM-Beauftragte und Sicherheitsfachkräfte, Ergonomen, Innenarchitekten und Architekten.

Mittwoch, 16. März 2022, 18 Uhr | Faszinierende Faszien

Faszinierende Faszien

Eine Modellstunde zum Thema thorakolumbale Faszie im unteren Rücken. Wir werden die faszialen Strukturen ins Gleiten bringen und somit für mehr Elastizität und Entspannungsfähigkeit sorgen.

Unsere Expertin Gunda Slomka beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Gunda Slomka

Gunda Slomka

Sportwissenschaftlerin

Dienstag, 16. März, 18 Uhr | Faszinierende Faszien

– Sportwissenschaftlerin und Biologin
– Sporttherapeutin – Orthopädie und Rheumatologie
– Inhaberin und Leitung der Akademie GS education
– Inhaberin der Trainingspraxis GS Sporttherapie & Personaltraining
– sportwissenschaftliche Lehre und Forschung an der Stiftungsuniversität Hildesheim
– Rückenschullehrerin (DVGS)
– DVNLP Practitioner
– Reiss-Profile-Master
– GroupFitness-Master-Trainerin und Ausbilderin (DTB)
– Ausbilderin und internationale Referentin mit den Schwerpunkten: Anatomie und Physiologie
– Kraft- und Beweglichkeitstraining
– freiberufliche Mitarbeiterin und Expertin ROBINSON Events
– Fachbuchautorin und Produzentin von Fachmedien

Online-Seminare unserer Förderer

Fit und gesund im Homeoffice!

Live-Online-Seminar am 16. März 8:30 Uhr – 9:00 Uhr

Frage: „Wie lange hast du Homeoffice gemacht?“ Antwort: „5,2 Kilogramm!“ Rückenprobleme, Übergewicht und psychische Belastungen – neben mehr Selbstbestimmung, entfallenden Wegstrecken und -zeiten sowie Schutz vor Ansteckungen gehört auch diese Seite zur „Medaille“ Homeoffice. Was also tun, um dort auf Dauer fit und gesund zu bleiben?  Zuviel Stress ebenso zu vermeiden wie Rückenschmerzen? Der Fachautor und Ergonomiespezialist Burkhard Remmers zeigt in einem unterhaltsamen Kurzseminar die wichtigsten Zusammenhänge auf und gibt hilfreiche Tipps, wie wir unserem inneren Schweinehund ein Schnippchen schlagen und auch zuhause Kopf und Körper in Einklang bringen können!

Hier können Sie die Aufzeichnung des Live-Online-Seminars noch einmal anschauen:
Fit und gesund im Homeoffice!

Burkhard Remmers

Burkhard Remmers

Kostenloses Live-Online-Seminar: Lästige KoNaSchu Schmerzen im Schlaf bekämpfen – Traum oder Wirklichkeit?

Mittwoch, 16. März 2022, 19:00-19:45 Uhr

Lernen Sie den Erfinder des My Neck Kissens – Physiotherapeut Günther Forer – kennen und erfahren Sie mehr über die Entwicklung und den therapeutischen Ansatz, der hinter diesem Kissen steckt.

Danke, dass Sie dabei waren. Die Aufzeichnung des Seminars können Sie hier noch einmal anschauen:
https://youtu.be/1B-1J1NGBUA

Guenther Forer

Günther Forer

Effektives Rückentraining mit dem Trampolin

Mittwoch, 16. März 2022, 19:00–19:45 Uhr

Wir zeigen Ihnen in unserem Live-Online-Seminar praktische Mobilisationsübungen gegen Rückenschmerzen mit dem bellicon Trampolin. Lernen Sie die richtige Haltung auf dem Trampolin und geeignete Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Stellen Sie Ihre Fragen direkt im Chat an unsere Experten:

  • Meike Mayer (Rückenschullehrerin & Sportwissenschaftlerin)
  • Jonas Beuke (Physiotherapeut)

Hier der Link zu unserem Online-Seminar.

Donnerstag, 17. März 2022, 18 Uhr | Work-Life-Balance: Es geht um dich!

Work-Life-Balance: Es geht um dich!

Die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen immer mehr. Man spricht von „NewWork“. Überall, rund um die Uhr, können wir arbeiten – sind ständig erreichbar. Dieses und unser bewegungsarmes Verhalten, kann zu Lasten der Gesundheit gehen.

Aus diesem Grund beschäftigt sich dieser Workshop aktiv mit stressreduzierenden, mobilisierenden und aktiven Übungen und Tipps, die schnell und einfach in den Alltag integriert werden können. Eine kluge Verbindung zwischen Bewegung und Arbeit, denn es geht nicht um einen Spagat zwischen beidem, sondern eher um eine gute Mischung und Balance.

Finde also deine eigene Balance von innen heraus, auf dem Weg dorthin begleite und helfe ich dir gerne.

Unsere Expertin Mareike Lange beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Mareike Lange

Mareike Lange

Sportwissenschaftlerin

Donnerstag, 17. März 2022, 18 Uhr | Work-Life-Balance: Es geht um dich!

– Leitung – Training, Bewegung und Prävention im MedicoFirst Gesundheitszentrum Ibbenbüren
– AIREX® Mastertrainerin
– Fitness- und Rehabilitationsexpertin am FIM (Fortbildungsinstitut in Münster)
– Konzeptentwicklerin und Dozentin für die PINO GmbH in Hamburg
– Meistertrainerin des KddR (Bund der Deutschen Schule)
– Mastertrainerin im Bereich Faszien- und Schlingentraining, sowie Funktionelles Training
– Ausbilderin für Aqua Fitness, Aqua Training und Bewegung im Wasser
– Sport und Gymnastiklehrerin (Schwerpunkt Sporttherapie)
– Master in Sport- und Erziehungswissenschaften
– Skilehrerin des DOSB (Deutscher Olympischer Sportverband) sowie DOSB-Lizenz - Sport in der Rehabilitation
– Lehrerin an der „Timmermeister Berufskolleg GmbH“ in Münster

Donnerstag, 17. März 2022, 19 Uhr | Wirbelsäulengymnastik.Modern

Wirbelsäulengymnastik.Modern

Hier geht es direkt auf das Kapitel Wirbelsäulengymnastik.Modern.

In dieser Trainingseinheit erläutert Barbara Klein die möglichen Ursachen von Rücken- und Hüftproblemen und bietet zeitgleich verschiedene Lösungsansätze an. Eine Rückengymnastik in der heutigen Zeit darf gerne intensiv sein und ganz nach dem Motto: Bauch – Beine – Po und Rücken.

Nebst dem Einsatz ihres FLEXI-BARS® zeigt sie verschiedene Übungen ohne Hilfsmittel, welche muskuläre Dysbalancen beheben können. Um die verschiedenen Herausforderungen der Wirbelsäule lösen zu können, sollte der Körper und die Gymnastik dazu ganzheitlich gesehen werden. So können z. B. Fußbeschwerden HWS (Halswirbelsäulen) Probleme verursachen, bzw. Knie -& oder Hüftschmerzen provozieren.

Neben Übungen für den Rumpf werden Mobilisation und Dehnung ebenfalls einen großen Anteil dieser Trainingseinheit ausmachen, denn nicht nur zu schwache, auch verkürzte Muskeln sind häufig die Ursache für Gelenkprobleme.

Zu einer all umfassenden modernen Wirbelsäulengymnastik gehört unbedingt zum Abschluss eine Myofasziale selbst Massage. Diese wird Barbara mit einem Tennisball oder einer Faszien Kugel demonstrieren und dazu erläutern, auf was es dabei ankommt.

Unsere Expertin Barbara Klein beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Barbara Klein

Barbara Klein

Sportphysiotherapeutin

Donnerstag, 17. März 2022, 19 Uhr | Modern und wirksam – Wirbelsäulengymnastik.Modern

– CEO und Inhaberin der Firma Flexi – Sports GmbH, (BK Sport, BK Nutrition, BK Holistik)
– Erfinderin des Flexi-Bars, weltweit Expertin und Referentin für ganzheitliche Lösungen zu den Themen Fitness, Wellness und Best Aging
– Sportphysiotherapeutin und Bestseller-Autorin (10 Bücher)
– BK präsentiert seit fast 20 Jahren eines der erfolgreichsten Formate überhaupt beim weltgrößten Teleshopping-Kanal QVC

Freitag, 18. März 2022, 18 Uhr | Noch mehr Freude am Radfahren

Noch mehr Freude am Radfahren – auf die Einstellung kommt es an

Radsportexperten wie Dr. Achim Schmidt von der Deutschen Sporthochschule Köln und Fahrrad – Ergonomieexperte Thorsten Brauckmann (ergotec) gehen auf die unterschiedlichsten Aspekte ein, die ein gesundes Radfahren fördern. Sie erklären, wie man Schmerzen beim Fahrradfahren vermeiden kann und wie man sein Fahrrad mit Hilfe des professionellen, AGR zertifizierten Ergotec-Scanners im Fachhandel optimal einstellt. Denn auf die richtige Einstellung kommt es an. Des Weiteren werden wesentliche Inhalte des interaktiven, AGR zertifizierten Beschwerderatgebers Richtigradfahren.de besprochen.

Dr. Kim Alexander Tofaute ist Sportergonom, Bikefitter und Radsportler. In seinem Beitrag erläutert er, wie „das magische Dreieck“ aus Sattel, Lenker und Pedalen ganz entscheidend den Komfort beeinflusst. Zudem demonstriert er mit Hilfe der AGR zertifizierten Ergon Fitting Box wie man schnell und einfach sein Fahrrad korrekt einstellt.

Unsere Expert:innen beantwortet am Themenabend Ihre Fragen
Kim Tofaute

Dr. Kim Alexander Tofaute

Sportergonom

Sportergonom, Bikefitter und Radsportler
Thorsten Brauckmann

Thorsten Brauckmann

ergotec

Ansprechpartner im Team ergotec zum Thema Ergonomie.
Dr. Achim Schmidt

Dr. Achim Schmidt

Radsportexperte

– Radsportexperte an der Deutschen Sporthochschule Köln
– Deutsches Forschungszentrum Fahrrad
Online-Seminare unserer Förderer

Streetstepper Live-Online-Seminar:

Freitag, 18. März 2022, 19:30–20:15 Uhr

„Warum sich Bandscheiben über Fahrräder OHNE Sattel freuen“

Der Streetstepper ist DIE Alternative für Menschen, die aufgrund von Rückenproblemen nicht mehr Rad fahren wollen oder können. Frau Susanne Weber von ergoimpuls führt Sie durch das Live-Online-Seminar. Zu Gast ist der Tiroler Martin Buchberger, der den Streetstepper entwickelt hat. Er erzählt die Entstehungsgeschichte des Streetstepper, erläutert die innovative Technik, und beschreibt warum der Streetstepper seit 10 Jahren für viele Kunden mit Rückenproblemen die optimale Lösung ist.

Hier können Sie die Aufzeichnung des Online Seminars noch einmal anschauen:

Martin Buchberger

Martin Buchberger

Live-Online-Seminar des Rücken-Gesundheits-Zentrums

Freitag, 18. März 2022, 19:15–20:00 Uhr

„Rückengesund ohne OP, Spritzen und unerwünschte Nebenwirkungen“

Das RückenGesundheitsZentrum (RGZ) stellt in dem Online-Seminar vor, wie mit einer ganzheitlichen Herangehensweise und einer dem entsprechenden bio-psycho-sozialen
– Diagnostik,
– Therapie
– und Prävention
die Rückengesundheit gestärkt und Rückenoperationen oder Kortison-Spritzen vermieden werden können. Dabei steht nicht das MRT Bild, sondern der ressourcenorientierte Rückenschmerz Patient, als bio-psycho-soziale Einheit im Vordergrund.

Haben Sie Interesse?
Hier gelangen Sie direkt auf das Life-Online-Seminar:
Live-Online-Seminar des Rücken-Gesundheits-Zentrums

Eine Anmeldung zum Vortrag ist nicht nötig, da es ein Live-Stream über YouTube ist. Über den gleichen LINK ist die Aufzeichnung dann im Nachgang zu sehen.

Günter Lehmann

Günter Lehmann

Referenten und Beteiligte

Wir danken den Referenten. Ohne sie wäre die Woche zum Tag der Rücken­­­­­gesundheit nicht möglich.

Arne Derricks

Arne Derricks

Personal Trainer

Referent am Montag, den 14. März 2022 | Kleine Kraft- und Mobilisations-Übungen für einen gesunden Rücken für zu Hause, im Büro und unterwegs
Susanne Weber

Susanne Weber

Ergonomie-Beraterin

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Ergonomie-Beraterin, Physiotherapeutin, Inhaberin der Firma ergoimpuls
http://www.ergoimpuls.com/

Boris Thomas

Boris Thomas

Geschäftsführer Lattoflex

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Geschäftsführer bei Lattoflex und Enkel des Gründers mit einer Mission: Schmerzfreier und damit erholsamer Schlaf für alle Menschen!

Michael Kläsener

Michael Kläsener

Leiter Ergonomie bei Sedus

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Leiter des Fachbereichs Ergonomie beim Büromöbelhersteller Sedus Stoll aus Dogern. Gesundheit im Büro ist seit über 35 Jahren sein beruflicher Schwerpunkt.

Frank Beermann

Frank Beermann

Chief of Industrial Design bei Recaro

Dienstag, 15. März 2022, 18 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag

Chief of Industrial Design beim Autositzhersteller Recaro in Kirchheim/Teck. Seit über 25 Jahren ist er hauptverantwortlich für die Entwicklung ergonomischer Autositze

Dr. Dieter Breithecker

Dr. Dieter Breithecker

Sportwissenschaftler

Dienstag, 15. März 2022, 19 Uhr | Bewegungsverführer für den Alltag

Vorstandsvorsitzender, Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltungs- und Bewegungsförderung e. V.

Gunda Slomka

Gunda Slomka

Sportwissenschaftlerin

Dienstag, 16. März, 18 Uhr | Faszinierende Faszien

– Sportwissenschaftlerin und Biologin
– Sporttherapeutin – Orthopädie und Rheumatologie
– Inhaberin und Leitung der Akademie GS education
– Inhaberin der Trainingspraxis GS Sporttherapie & Personaltraining
– sportwissenschaftliche Lehre und Forschung an der Stiftungsuniversität Hildesheim
– Rückenschullehrerin (DVGS)
– DVNLP Practitioner
– Reiss-Profile-Master
– GroupFitness-Master-Trainerin und Ausbilderin (DTB)
– Ausbilderin und internationale Referentin mit den Schwerpunkten: Anatomie und Physiologie
– Kraft- und Beweglichkeitstraining
– freiberufliche Mitarbeiterin und Expertin ROBINSON Events
– Fachbuchautorin und Produzentin von Fachmedien

Mareike Lange

Mareike Lange

Sportwissenschaftlerin

Donnerstag, 17. März 2022, 18 Uhr | Work-Life-Balance: Es geht um dich!

– Leitung – Training, Bewegung und Prävention im MedicoFirst Gesundheitszentrum Ibbenbüren
– AIREX® Mastertrainerin
– Fitness- und Rehabilitationsexpertin am FIM (Fortbildungsinstitut in Münster)
– Konzeptentwicklerin und Dozentin für die PINO GmbH in Hamburg
– Meistertrainerin des KddR (Bund der Deutschen Schule)
– Mastertrainerin im Bereich Faszien- und Schlingentraining, sowie Funktionelles Training
– Ausbilderin für Aqua Fitness, Aqua Training und Bewegung im Wasser
– Sport und Gymnastiklehrerin (Schwerpunkt Sporttherapie)
– Master in Sport- und Erziehungswissenschaften
– Skilehrerin des DOSB (Deutscher Olympischer Sportverband) sowie DOSB-Lizenz - Sport in der Rehabilitation
– Lehrerin an der „Timmermeister Berufskolleg GmbH“ in Münster

Barbara Klein

Barbara Klein

Sportphysiotherapeutin

Donnerstag, 17. März 2022, 19 Uhr | Modern und wirksam – Wirbelsäulengymnastik.Modern

CEO und Inhaberin der Firma Flexi – Sports GmbH, (BK Sport, BK Nutrition, BK Holistik)
Erfinderin des Flexi-Bars, weltweit Expertin und Referentin für ganzheitliche Lösungen zu den Themen Fitness, Wellness und Best Aging
Sportphysiotherapeutin und Bestseller-Autorin (10 Bücher)
BK präsentiert seit fast 20 Jahren eines der erfolgreichsten Formate überhaupt beim weltgrößten Teleshopping-Kanal QVC

Thorsten Brauckmann

Thorsten Brauckmann

ergotec

Ansprechpartner im Team ergotec zum Thema Ergonomie.
Dr. Achim Schmidt

Dr. Achim Schmidt

Radsportexperte

– Radsportexperte an der Deutschen Sporthochschule Köln
– Deutsches Forschungszentrum Fahrrad
Kim Tofaute

Dr. Kim Alexander Tofaute

Sportergonom

Sportergonom, Bikefitter und Radsportler
Detlef Detjen

Detlef Detjen

Geschäftsführer AGR e. V.

Geschäftsführer der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V.

Mitinitiator der digitalen Themenwoche, Interviewpartner am Dienstag, 15. März 2022, 18.00 Uhr | Zeig Herz gegen Rückenschmerz – Expertentipps für einen (Rücken-) gesunden Alltag.

Ulrich Kuhnt

Sportwissenschaftler

Moderator der Themenwoche

Sportwissenschaftler, Ergonomieberater, Dozent für Fort-und Weitebildung , Leiter der Rückenschule Hannover, Betriebliche Gesundheitsberatung, Vorstandsmitglied im Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e. V.

Veranstalter

Wir glauben, dass Menschen Rückenschmerzen nicht einfach hinnehmen müssen.

Wir tragen dazu bei, indem wir Menschen zeigen wie sie ihr Umfeld, ihren Arbeitsplatz, ihr Zuhause so gestalten können, dass Rückenschmerzen vermieden werden.
Wir arbeiten gemeinsam mit Betroffenen, Ärzten und Therapeuten, Herstellern, Medizinischen Verbänden, Fachhändlern und vielen mehr daran, dass Menschen ihr Leben frei von Rückenschmerzen gestalten können. Rückenfreundliche Alltagsgegenstände sind dabei ein wichtiger Baustein der Therapie und Prävention von Rückenschmerzen.

Wie müssen Gebrauchsgegenstände gestaltet sein, die den Rücken entlasten und die Wirbelsäule unterstützen? Worauf müssen Patienten und Verbraucher beim Kauf achten und wodurch werden Qualitätsunterschiede deutlich? Die AGR hilft!

Wir sind der Verband der Rückenschulexperten

Der Bundesverband deutscher Rückenschulen engagiert sich kontinuierlich für die Weiterentwicklung der Gesamtthematik „Rückenschule“. So war der BdR maßgeblich am Aufbau der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) und an der Entwicklung der „Neuen Rückenschule“ beteiligt. Wir leisten Öffentlichkeitsarbeit und beraten gesundheitspolitische Entscheidungsträger.

Wir betrachten das Tätigkeitsfeld der Rückengesundheit mit einem ganzheitlichen Ansatz und unterstützen unsere Partner in den Bereichen:

  • Prävention
  • Gesundheitsförderung
  • Therapie
  • Rehabilitation